Prechádzky v prírode sú zdraviu prospešné
Prechádzky v prírode sú zdraviu prospešné
Čas strávený v prírode vplýva pozitívne na zdravotný stav ľudí a zmenšuje riziko chorôb. Britská organizácia Natural England vyzýva verejnosť, aby trávili viac času v prírode. Iniciátori kampane tvrdia, že to môže výrazne znížiť stres.
Navyše, prechádzky sú vhodnou prevenciou proti obezite, ktorej je lepšie predchádzať, ako ju liečiť. "Je evidentné, že kontakt s prírodou pomáha nielen telesnému, ale aj duševnému zdraviu," hovorí lekár William Bird z organizácie Natural England. "V súčasnosti ľudia nechodia tak často do prírody ako v minulosti. To sa musí zmeniť," apeluje Bird.
Podľa jeho vyjadrení čas strávený na trávou obrastených kopcoch alebo poliach pomáha aj deťom s poruchami pozornosti a ľuďom po chirurgických zákrokoch, ktorí nepotrebujú v takej miere užívať utišujúce prostriedky. Bird pokračuje, že cvičenie v prírode viac motivuje ako fyzická aktivita v telocvičniach či športových centrách. Kampaň sa snaží podnietiť aj lekárov, aby svojim pacientom odporúčali pobyt v prírode. Organizácia Natural England spolupracuje pri šírení kampane s viac ako 300 partermi a podporuje ju aj britská vláda. Stránka spoločnosti BBC uvádza, že v podobnom duchu sa budú niesť ešte tri pripravované kampane.
Navyše, prechádzky sú vhodnou prevenciou proti obezite, ktorej je lepšie predchádzať, ako ju liečiť. "Je evidentné, že kontakt s prírodou pomáha nielen telesnému, ale aj duševnému zdraviu," hovorí lekár William Bird z organizácie Natural England. "V súčasnosti ľudia nechodia tak často do prírody ako v minulosti. To sa musí zmeniť," apeluje Bird.
Podľa jeho vyjadrení čas strávený na trávou obrastených kopcoch alebo poliach pomáha aj deťom s poruchami pozornosti a ľuďom po chirurgických zákrokoch, ktorí nepotrebujú v takej miere užívať utišujúce prostriedky. Bird pokračuje, že cvičenie v prírode viac motivuje ako fyzická aktivita v telocvičniach či športových centrách. Kampaň sa snaží podnietiť aj lekárov, aby svojim pacientom odporúčali pobyt v prírode. Organizácia Natural England spolupracuje pri šírení kampane s viac ako 300 partermi a podporuje ju aj britská vláda. Stránka spoločnosti BBC uvádza, že v podobnom duchu sa budú niesť ešte tri pripravované kampane.
