ZDRAVÉ - Šuhajdy zdravšie
Suroviny:papierové košíčky (ak ich chcete mať viac, tak menšie, ak menej, tak väčšie)
250 g kvalitnej čokolády (70% a viac)
lyžičku kokosového oleja,
Plnka:
1 šálku vlašských orechov,
štvrť masla (zo 125 gramového),
3- 5 lyžíc trstinového cukru, príp. cukru z kokosových kvetov.
Ako na to:
1. Čokoládu si rozpustíme nad parou a pridáme lyžičku kokosového oleja.
2. Do košíčkov dáme lyžičku čokolády a dáme aj na steny košíčkov. Uložíme ich na chvíľku do chladničky.
3. Zatiaľ si nasekáme orechy (ja som použila mixér na sekanie) a zmiešame rozpustené maslo, cukor a orechy. Sladíme podľa čokolády. Ak máme čokoládu sladšiu, môžme dať cukru menej, ak menej sladšiu, tak viac.
4. Ak máme v košíčkoch čokoládu stuhnutú, plníme ich orechovou plnkou a zalejeme zvyšnou čokoládou.
Tip na záver:
Plnku si môžeme pripraviť nielen z orechov, ale aj z arašidového masla zmiešaného s medom, alebo z avokáda, kakaa a medu. Ja som ich plnila rôznymi náplňami :-).
Tento výborný recept pripravil fitshaker.sk.
Sponzorované odkazy
Najviac...
25 dní, 13 hodín a 30 minút
