ZDRAVÉ - Šuhajdy zdravšie

Suroviny:
papierové košíčky (ak ich chcete mať viac, tak menšie, ak menej, tak väčšie)
250 g kvalitnej čokolády (70% a viac)
lyžičku kokosového oleja,

Plnka:
1 šálku vlašských orechov,
štvrť masla (zo 125 gramového),
3- 5 lyžíc trstinového cukru, príp. cukru z kokosových kvetov.

Ako na to:

1. Čokoládu si rozpustíme nad parou a pridáme lyžičku kokosového oleja.

2. Do košíčkov dáme lyžičku čokolády a dáme aj na steny košíčkov. Uložíme ich na chvíľku do chladničky.

3. Zatiaľ si nasekáme orechy (ja som použila mixér na sekanie) a zmiešame rozpustené maslo, cukor a orechy. Sladíme podľa čokolády. Ak máme čokoládu sladšiu, môžme dať cukru menej, ak menej sladšiu, tak viac.

4. Ak máme v košíčkoch čokoládu stuhnutú, plníme ich orechovou plnkou a zalejeme zvyšnou čokoládou.

Tip na záver:

Plnku si môžeme pripraviť nielen z orechov, ale aj z arašidového masla zmiešaného s medom, alebo z avokáda, kakaa a medu. Ja som ich plnila rôznymi náplňami :-).

Tento výborný recept pripravil fitshaker.sk.

vytlačiť pridať záznam poslať mailom

Sponzorované odkazy

207 dní, 8 hodín a 2 minút

...a čo si myslíte Vy?

Archív ankiet